Enda väärtustamine ja väärtused
Lühikoolitus, mis sobib sulle, kui soovid õppida ennast rohkem väärtustama või soovid kaardistada oma isiklikud põhiväärtused, et neid oma elu teadlikumal loomisel kasutada.
See lühikoolitus sisaldab 33 minutilist videot ning praktiliste harjutuste kaasa tegemine lisab umbes 20 minutit sinu aja investeeringut. Kui soovid koolitusest saada maksimaalset kasu, siis oleks sul vaja peale koolitust investeerida 15 minutit päevas, järgnevad 100 päeva. See koolitus sobib sulle, kui ...
... tunned, et ei väärtusta ennast piisavalt
... soovid tuua oma ellu rohkem ennast väärtustavat käitumist, kuid ei tea, kuidas seda täpselt teha
... soovid kaardistada oma isiklikke väärtusi, et teha olulistes eluvaldkondades teadlikumaid valikuid
... soovid tuua oma ellu rohkem mõtestatust ja tähendust
lühikoolitus
Sissejuhatus
Väärtuste kaardistamine ja kodutöö
Väärtuste visualiseerimise meditatsioon